Fasten am Wohnort

Nicht jeder möchte sich von den eigenen vier Wänden trennen und in den Fastenurlaub fahren. Manchmal geben es die Rahmenbedingungen auch nicht her. Die Arbeit lässt uns nicht los oder der Urlaub ist schon aufgebraucht. Trotzdem wollen Sie fasten.

Fasten am Wohnort bietet eine gute Alternative. Fasten in der vertrauten Umgebung ist auch im Alltag möglich. Diese Form des Fastens richtet sich an Gesunde, die präventiv fasten möchten. Die Kursdauer beträgt 7 – 10 Tage. Wie im Fastenurlaub genießen Sie beim Fasten am Wohnort den motivierenden Gruppeneffekt.

Fasten als Gruppe

Für das Fasten in der Gruppe biete ich Ihnen drei Varianten:

  • Fasten berufsbegleitend – Schwerpunkt: Entspannung. Inkl. eine geführte Wanderung am Wochenende
  • Fastenwandern berufsbegleitend – Schwerpunkt: Bewegung. 2 Wanderungen am Wochenende + 2 kurze Wanderungen am Abend
  • Fastenwandern: Eine Woche mit 6 geführten Wanderungen

Wichtig! Fasten Sie das erste Mal, sollten Sie sich gut informieren. Das Fasten in der Gruppe ist dafür besonders geeignet Eine gute Beratung eines Fastenleiters oder einer Fastenleiterin hilft anfängliche Fehler zu vermeiden.

Bei Fasten in Dresden wird nach der Methode Buchinger / Lützner gefastet

Sie möchten ganz eigenständig und individuell fasten?Ich berate und begleite Sie gern!

Fastenwandern in Dresden

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